在NBA这个聚集了世界顶级篮球天赋的联盟里，总有一些球员的身体条件让人瞠目结舌。其中最引人注目的特征之一，就是那些"胳膊过膝"的球员。这些球员在场上往往能展现出惊人的防守覆盖面和进攻优势。 这些球员的共同点不仅仅是身高出众，更重要的是他们的臂展远超常人比例。 在防守端，长臂球员可以覆盖更大的防守面积。一个简单的横移就能干扰到普通球员需要全力冲刺才能封堵的投篮。在抢断和盖帽方面，长臂球员更是占尽优势。 进攻端，长臂让球员在突破时能够更好地保护球，投篮时更难被封盖。特别是在篮下终结时，长臂球员可以在防守者够不到的位置完成上篮。 虽然臂展主要是由基因决定的，但通过特定的训练可以更好地发挥这一优势：当NBA球员的胳膊长度超过膝盖，会发生什么？
那些著名的"长臂猿"球员
长臂带来的赛场优势
"当你面对一个臂展比你长15厘米的防守者时，你会发现平时轻松的投篮变得异常困难。" —— 某匿名NBA球员
普通人如何最大化利用臂展优势